“Conhece a ti mesmo”, dizia Sócrates, o filósofo grego. E o autoconhecimento tem sido a base do sucesso de todos os grandes profissionais. Só quem sabe o que é, pode saber onde quer chegar.
Conhecer a si mesmo significa saber quais são os pontos fortes e fracos. Conhecê-los não representa aceitar os defeitos ou acomodar-se nas qualidades. É, mais do que isso, estabelecer uma base sólida de crescimento profissional e pessoal. Como podemos chegar a nos conhecer?
“Para isso, é preciso saber ouvir sua intuição e não acreditar apenas em fantasias e conceitos prontos, como os jargões ‘a vida é difícil’, ‘os homens não prestam’, ‘não dá para confiar em ninguém’. Se você faz isso, não está prestando atenção em quem você é, mas em uma ilusão”, diz Luceli Kerikian , publicitária que reúne pessoas em um trabalho de Pathwork.
O caminho para sair da eterna posição de quem não confia em nada ou ninguém é fazer uma auto-análise. E começar listando seus medos porque são eles que barram a sua crença em você e no outro. Mas nem pense em atacar seu maior medo logo de cara. Tem pânico de falar em público e planeja fazer uma palestra? Comece treinando em frente ao espelho, depois para um grupo de amigos até atingir seu objetivo. “Uma idéia é listar o que assusta você, classificando do maior medo ao menor, e enfrentar cada um dos desafios aos poucos”, ensina Patrícia Gebim, Psicoterapeuta e autora do Livro – Gente Que Mora Dentro Da Gente (Editora Pensamento). Ou seja, a confiança e o autoconhecimento começa mesmo em você.
O quanto você se conhece? Muito? Pouco? A maior parte das pessoas acredita que se conhece, mas na verdade se conhece muito pouco. Você ama alguém, confia em alguém que pouco conhece? Geralmente amamos e confiamos apenas em quem conhecemos muito! E se você não se conhece como quer acreditar mais em sua própria capacidade? Como quer ir em busca de seus sonhos se não acredita ser capaz? E por que não acredita ser capaz? Porque não sabe quem você é.
Por isso, o autoconhecimento é fundamental para desenvolver o amor por si mesma e fortalecer a auto-estima. É muito difícil alguém se conhecer interiormente quando a busca está sempre no externo. Buscam cuidar da pele, mudar o corte do cabelo, comprar roupas, carros, eliminar alguns quilinhos, mas quase sempre esquecem que o caminho deve ser o contrário, de dentro para fora.